5 Công dụng làm đẹp từ quả ổi không nên bỏ qua

Phải chăng thiên nhiên đã quá hào phóng ban tặng cho chúng ta một loại trái cây có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như vậy. Chúng tôi đang muốn nói tới ở đây chính là quả ổi, một loại quả khá quen thuộc trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Được biết đến không chỉ là thực phẩm thơm ngon- bổ- dưỡng mà ổi còn có công dụng tốt trong việc củng cố hệ thống miễn dịch phòng ngừa bệnh tật. Đặc biệt quả ổi còn giúp hỗ trợ lam đẹp rất tốt trong việc trị mụn, ngừa thâm nám… Điểm danh 5 công dụng làm đẹp từ quả ổi không nên bỏ qua dưới đây bạn có thể cân nhắc bổ xung quả ổi tốt cho sức khỏe nhất nhé! 

1. Ổi hỗ trợ làm đẹp trị mụn trứng cá

5 Công dụng làm đẹp từ quả ổi không nên bỏ qua
5 Công dụng làm đẹp từ quả ổi không nên bỏ qua

Được biết trong quả ổi có giá trị dinh dưỡng rất cao, ít chất béo bão hòa, giàu vitamin C và E, khoáng chất vô cùng có lợi cho sức khỏe. Việc ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giảm sưng viêm, làm đẹp cho da, giảm mụn trứng cá cực kì hiệu quả. Những người bị mụn trứng cá nên bổ xung ổi thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, kháng viêm, khỏi mụn từ bên trong cơ thể.

Nhiều người còn tận dụng lá ổi non giã đắp vào vùng da bị mụn giúp hút mủ, giảm sưng viêm khá tốt. Có thể áp dụng 2 biện pháp kết hợp này giúp đẩy lui mụn trứng cá càng sớm càng tốt.

XEM THÊM BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

2. Quả ổi tốt cho hệ tiêu hóa

5 Công dụng làm đẹp từ quả ổi không nên bỏ qua
5 Công dụng làm đẹp từ quả ổi không nên bỏ qua

Quả ổi chín là một trong những món ăn ngon, mùi thơm, vị ngọt thanh khá dễ ăn. Thực phẩm này không chỉ giàu vitamin mà còn chứa nhiều chất khác như : chất xơ, chất potassium, chất carotenoids và vitamin C. Các chất này có tác dụng nhuận tràng, lợi tiêu hóa đồng thời còn giúp ngăn ngừa viêm đối với những người đang bị đau dạ dày tá tràng.

Tuần bổ xung 3 lần ổi ăn sau bữa ăn 30 phút sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh đường tiêu hóa có thể xảy ra nha.

3. Quả ổi làm giảm nguy cơ thiếu máu

5 Công dụng làm đẹp từ quả ổi không nên bỏ qua
5 Công dụng làm đẹp từ quả ổi không nên bỏ qua

Ít ai biết rằng đối với những người thiếu máu thì càng nên bổ xung quả ổi vào các bữa an đều đặn để thuyên giảm bệnh. Ổi chứa hiều chất sắt và nhiều dưỡng chất giúp tăng cường quá trình sản sinh máu trong cơ thể. Việc ăn hoặc uống nước ép ổi chín để cải thiện tình trạng thiếu máu cho cơ thể.

4. Quả ổi giúp dưỡng da tốt

Chị em có thể tận dụng quả ổi làm chất dưỡng da rất tốt cho sức, những người thường xuyên rửa mặt với nước ép từ quả ổi sẽ giup da săn chắc mịn màng, tăng cường liên kết collagen dưới da giúp da trở nên đàn hồi hơn. Đối với những chị em có làn da nhạy cảm thì nên dùng quả ổi để rửa mặt hoặc làm mặt nạ để dưỡng ẩm làm đẹp cho da nhé.

5. Quả ổi giúp ổn dịnh huyết áp và trị bệnh tiểu đường

Quả ổi có khả năng làm giảm cholesterol trong máu giúp cân bằng lượng đường trong máu cực tốt, cộng thêm hàm lượng chất xơ và vitami cao giúp bổ xung các dưỡng chất ổn định hệ thống tuần hoàn, nhờ vậy mà quả ổi có thể giúp ổn định huyết áp và trị bệnh tiểu đường rất tốt.

Hãy bổ xung ổi đều đặn để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa những căn bệnh không tốt có thể xảy ra nhé!

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục