Bị sẹo lõm nên ăn gì?

Bị sẹo lõm nên ăn gì? Luôn là câu hỏi của rất nhiều bạn đọc hiện nay. Chế độ ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn bổ sung dưỡng chất thích hợp hỗ trợ tái tạo da và giúp da liền sẹo nhanh chóng. Do đó, để đạt hiệu quả trong việc trị sẹo lõm bạn cần có chế độ ăn hợp lý. Với những loại thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ trị sẹo lõm hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua.

bi-seo-lom-nen-an-gi

Bị sẹo lõm nên ăn gì?

Mật ong
Mật ong được xem là một trong những nguyên liệu khá phổ biến trong việc làm đẹp, chăm sóc da, có thể bạn chưa biết nhưng mật ong có tác dụng rất tốt trong việc trị sẹo lõm. Để trị sẹo lõm hiệu quả bạn có thể dùng mật ong để chế thành các loại mặt nạ trị sẹo lõm hoặc bạn cũng có thể hòa chút mật ong với nước ấm và uống để thúc đẩy quá trình điều trị sẹo lõm.
Cà chua
Cà chua là một trong những loại thực phẩm đầu tiên mà bạn không nên bỏ qua. Ngoài việc uống nước ép cà chua hàng ngày bạn cũng có thể ăn cà chua để điều trị sẹo lõm hiệu quả hơn.
Trong cà chua có chứa nhiều vitamin sẽ có tác dụng tái tạo da, kích thích hình thành collagen làm da căng mịn và nhanh chóng xóa sẹo hiệu quả.

bi-seo-lom-nen-an-gi2

Xem thêm tại: Bị tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn gì ?

Nha đam
Cũng được xem là một trong những nguyên liệu được sử dụng khá phổ biến trong việc làm đẹp, khi dùng nha đam chế biến thành các món ăn sẽ mang lại rất nhiều những hiệu quả trong việc trị sẹo lõm. Bạn có thể chế biến làm nước ép nha đam, chè nha đam…
Bổ sung hải sản
Bổ sung hải sản hay protein trong chế độ ăn để tăng cường khả năng miễn dịch, cho cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ. Mặt khác, việc ăn nhiều hải sản còn giúp cung cấp chất sắt, cho da căng mịn, hồng hào.
Rau sam

bi-seo-lom-nen-an-gi1
Rau sam thường xuất hiện ở các luống rau, có vị chua thanh mát. Được xem là một loại rau dại nhưng có tác dụng giải nhiệt, trị mụn nhọt rất tốt.
Trong rau sam có chứa nhiều các axit béo omega-3 hơn các loại rau khác nên giúp làm đẹp da hiệu quả. Đặc biệt, có tác dụng rất tốt trong việc trị sẹo lõm, bạn chỉ cần uống nước rau sam hàng ngày sẽ giúp vết sẹo nhanh chóng liền da.
Ăn nhiều hoa quả
Ăn nhiều hoa quả có tác dụng rất tốt trong việc trị sẹo lõm. Ngoài việc thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt để trị sẹo lõm, bạn nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh để giúp da bạn nhanh chóng liền sẹo.
Rau má
Không chỉ là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn. Rau má còn có tác dụng rất tốt trong việc trị sẹo lõm. Bạn có thể uống nước ép rau má hàng ngày, hoặc cũng có thể nấu canh, luộc ăn… đều có tác dụng rất tốt trong việc trị sẹo lõm.

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục