Nguyên nhân gây mụn trứng cá bọc ở mũi mà ai cũng bị

Nguyên nhân gây mụn trứng cá bọc ở mũi là gì? Nếu bạn cũng đang tự hỏi không biết mình bị nổi mụn bọc ở mũi là do đâu thì hãy tìm hiểu thử xem mình có mắc phải các lý do mà cachtritrungca.com chia sẻ dưới đây hay không nhé!

Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng da nào nhưng thường gặp nhất là vùng da mặt như trán, mũi, má, cằm… Trong đó, mũi là một trong những vị trí dễ nổi mụn nhất, không chỉ là các mụn thông thường như mụn cám, mụn đầu đen mà còn có mụn bọc viêm sưng to và gây đau. Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn trứng cá bọc ở mũi sẽ giúp bạn hạn chế và khắc phục tình trạng mụn bọc ở mũi khá là hiệu quả đấy.

nguyen-nhan-gay-mun-trung-ca-boc-o-mui-ma-ai-cung-bi-1

Nguyên nhân gây mụn trứng cá bọc ở mũi mà bạn nên biết

Mụn trứng cá bọc có thể mọc ở trên sống mũi, hai bên cánh mũi hoặc mọc trong mũi gây đau nhức cực kỳ khó chịu. So với những vùng da khác thì mụn bọc ở mũi thường lâu lành và có nguy cơ thể lại thâm sẹo rất cao. Nguyên nhân gây mụn trứng cá bọc ở mũi có thể là do:

1-Hệ tiêu hóa bất ổn

Mụn bọc xuất hiện ở sống mũi là do hệ tiêu hóa của bạn đang bất ổn, chẳng hạn như tiêu hóa kém, mất cân bằng tiêu hóa hoặc do dị ứng thực phẩm. Hơi nóng từ dạ dày bốc lên mạnh có thể gây khô miệng, đau họng, sưng chân răng, thậm chí độc tố tích tụ trong dạ dày không được đào thải sẽ bài tiết qua da và hình thành mụn.

nguyen-nhan-gay-mun-trung-ca-boc-o-mui-ma-ai-cung-bi-2

⇒ Cải thiện như thế nào?

Trong trường hợp này, để phòng ngừa và cải thiện mụn bọc ở mũi, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. Hạn chế sử dụng các thực phẩm có tính nhiệt, nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng và các chất kích thích; nên ăn nhiều thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa như các loại rau xanh và trái cây….

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng bài thuốc giải nhiệt sau đây:

Thành phần:

  • 12g hoa cúc
  • 12g kim ngân hoa

Cách dùng: Đem các vị thuốc rửa sạch, hãm nước sôi để uống hoặc sắc với nước uống hàng ngày giúp sẽ tiêu tan khí nóng trong người.

2- Rối loạn bài tiết

Ngoài vấn đề ở hệ tiêu hóa, mụn bọc nổi ở sống mũi có thể còn là do chức năng gan và thận hoạt động kém, rối loạn bài tiết. Các rối loạn ở hệ bài tiết khiến cho hoạt động đào thải bã nhờn bị cản trở, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, tích tụ lâu ngày tạo thành các nốt mụn bọc sưng to trên mũi.

⇒ Cải thiện như thế nào?

nguyen-nhan-gay-mun-trung-ca-boc-o-mui-ma-ai-cung-bi-3

Biện pháp cải thiện tương tự như nguyên nhân ở hệ tiêu hóa.Đồng thời, bạn cũng cần chú ý chăm sóc da mặt, rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt và tẩy da chết định kỳ 1-2 lần/tuần để giúp lỗ chân lông thông thoáng.

3- Vấn đề ở hệ tim mạch

Mụn xuất hiện ở hai bên cánh mũi được cho là có liên quan đến hệ tim mạch. Một số bất thường ở hệ tim mạch như tim thiếu protein hay vitamin B khiến quá trình tuần hoàn máu kém cũng có thể làm nổi mụn trứng cá.

⇒ Cải thiện như thế nào?

Giải pháp cho trường hợp này là bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu protein, nhất là protein thực vật và vitamin B như thịt gà, gan, trứng, cá hồi, đậu nành, đậu hũ, tàu phớ, hạnh nhân, lạc, đậu xanh, giá đỗ, rau chân vịt, súp lơ xanh,… Đồng thời, hạn chế các thức ăn cay nóng và nên thường xuyên massage mặt (khu vực mũi) để giúp tăng tuần hoàn máu dưới da, phòng ngừa và hỗ trợ trị mụn.

4- Tác động từ môi trường

nguyen-nhan-gay-mun-trung-ca-boc-o-mui-ma-ai-cung-bi-4

Các yếu tố bên ngoài môi trường như thời tiết khí hậu, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm khói bụi, vi khuẩn, hóa chất, nấm mốc, phấn hoa… có thể tác động đến làn da của bạn và gây dị ứng và kích ứng da. Làn da bị tổn thương lâu ngày có thể gây mụn bọc không chỉ ở mũi mà còn ở một số vùng da khác và khiến da bạn lão hóa sớm.

⇒ Cải thiện như thế nào?

Bạn không thể ngăn chặn hoàn toàn các yếu tố từ môi trường nhưng có thể hạn chế sự tác động của nó bằng cách bảo vệ da bằng kem chống nắng và đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, tránh tiếp xúc với những nơi nhiều khói bụi và hóa chất, dưỡng da bằng các sản phẩm đặc trị chuyên biệt phù hợp và an toàn với làn da, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, sinh hoạt lành mạnh….

5- Chế độ sinh hoạt kém khoa học

Chế độ sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Những người có thói quen sinh hoạt kém khoa học chẳng hạn như chế độ dinh dưỡng không phù hợp ( ít uống nước, ít ăn rau xanh và trái cây, ăn nhiều đồ nóng, sử dụng các chất kích thích…), thường xuyên thức khuya, mất ngủ, làm việc quá sức, căng thẳng và  stress kéo dài cũng dẫn tới sự xuất hiện của mụn bọc ở vùng mũi.

nguyen-nhan-gay-mun-trung-ca-boc-o-mui-ma-ai-cung-bi-5

⇒ Cải thiện như thế nào?

Để cải thiện mụn bọc và ngăn ngừa mụn quay trở lại, bạn cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt cho phù hợp. Từ bỏ các thói quen xấu và xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học.

Về ăn uống, bạn nên uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, tránh ăn đồ nóng… để giúp tiêu hóa tốt và hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Về sinh hoạt, bạn nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, nên ngủ sớm để hạn chế tình trạng mất cân bằng nội tiết dễ gây mụn.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý chăm sóc da đúng cách và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để có làn da hồng hào, khỏe mạnh, ngừa mụn hiệu quả nhé.

Chúc các nàng luôn xinh!

BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM:

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục