Tập yoga có tác dụng trị mụn trứng cá không ?

Yoga được biết đến là một bộ môn thể thao không chỉ có lợi cho sức khỏe, yoga còn có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả. Đặc biệt, yoga còn được áp dụng vào trong một số bài tập giúp trị liệu chứng mất ngủ, chứng đau nửa đầu, tăng cường sản xuất ra chất dẫn truyền thần kinh cảm xúc của bộ não. Vậy yoga có tác dụng trị mụn trứng cá như thế nào bài viết này sẽ cung cấp thêm một số thông tin cho bạn.

tap-yoga-co-tac-dung-tri-mun-trung-ca-khong

Tập yoga có tác dụng trị mụn trứng cá

Theo thực tế đã chứng minh những người thường xuyên tập yoga họ sẽ sở hữu một làn da mềm mịn, ngăn ngừa mụn trứng cá, chống lão hóa da hiệu quả, giúp cải thiện bề mặt da, giúp da luôn căng mịn tràn đầy sức sống. Ngoài ra, yoga còn giúp bạn giảm bớt căng thẳng một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, ngăn chặn sự hoạt động của tuyến bã nhờn, là một trong những cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

Ngoài việc lựa chọn cho mình những bài tập yoga tốt cho làn da cũng như sức khỏe của bạn. Thì mỗi ngày bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung rau quả vào thực đơn hàng ngày, hạn chế ăn đồ cay nóng, hay sử dụng các chất kích thích như rượu, bia sẽ làm tăng khả năng hoạt động bã nhờn. Bạn cũng có thể tham khảo thêm về tác dụng trị mụn trứng cá, mụn mủ bằng thuốc Vertucid Gel để có thêm thông tin về cách trị mụn hơn.

tap-yoga-co-tac-dung-tri-mun-trung-ca-khong1

Để phát huy được tác dụng của yoga trong việc trị mụn trứng cá bạn có thể áp dụng một số cách trị mụn trứng cá bằng mật ong, trứng gà, nha đam, chanh, nghệ tươi… Bạn có thể tham khảo cách trị mụn trứng cá dưới đây:

Chuẩn bị:

– 1 củ nghệ tươi

Cách thực hiện:

– Bạn chỉ cần lấy 1 củ nghệ tươi rửa sạch, rồi đem giã nhỏ sau đó lấy nước cốt nghệ.

– Rửa mặt sạch dùng nước cốt nghệ thoa lên những vùng da bị mụn.

– Để khoảng 15-20 phút thì rửa mặt sạch bằng nước, áp dụng 2-3 lần/tuần.

Nước cốt nghệ tươi không chỉ giúp làm trị mụn trứng cá hiệu quả mà còn giúp da mặt bạn nhanh liền sẹo, ăn được nghệ tươi bạn sẽ ngăn mụn ngay từ bên trong.

Lưu ý: Khi sử dụng nghệ tươi trong việc trị mụn trứng cá rất dễ để lại màu vàng trên da, do đó bạn nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sáng dậy bạn có thể dùng bông nhúng nước chà lên vùng mặt màu vàng trên da sẽ biến mất.

Với những nội dung bài viết trên đây chúng tôi mong muốn sẽ giúp bạn tìm được những cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất, nhưng lại rất an toàn và tốt cho sức khỏe. Tại sao bạn lại bỏ qua một phương pháp tốt như thế.

Chúc các bạn thành công!

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục