Trị dứt điểm mụn trứng cá xuất phát từ bên trong

Mụn trứng cá là vấn đề về da hay gặp nhất ở lứa tuổi dậy thì.Đa số các bạn khi bị mụn thường chỉ dùng các biện pháp trị mụn bên ngoài da như dùng kem trị mụn, đắp mặt nạ trị mụn…Có thể mụn sẽ bớt thật nhưng sau một thời gian nó lại xuất hiện trở lại. Sở dĩ có tình trạng này là do các bạn không chú trọng loại bỏ các tác nhân gây mụn từ bên trong như căng thẳng, rối loạn nội tiết tố,lối sống thiếu khoa học… Vậy làm thế nào để trị dứt điểm mụn trứng cá xuất phát từ bên trong cơ thể đây? Một số giải pháp trị mụn từ các nguyên liệu tự nhiên có sẵn sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề mụn trên da mặt một cách triệt để.

4 cách trị dứt điểm mụn trứng cá xuất phát từ bên trong bằng nguyên liệu tự nhiên

1.Giải pháp trị mụn trứng cá từ vỏ cam

tri-mun-trung-ca-dut-diem-tu-ben-trong

Không chỉ có múi cam mới chứa nhiều vitamin C mà ngay cả vỏ cam cũng chứa một lượng lớn chất này.Vitamin C khi vào cơ thể có tác dụng đẩy lùi tình trạng viêm nhiễm, chống lão hóa da và ngăn ngừa vết thâm sau mụn.Do vậy khi ăn cam bạn đừng vội vứt bỏ vỏ cam đi. Hãy tận dụng nguyên liệu này để trị mụn trứng cá từ bên trong cơ thể bằng cách:  Đem vỏ cam xay nhuyễn ra và thêm vào 1 chút nước vào quậy đều lên rồi chắt lấy nước , thêm chút mật ong vào cho dễ uống. Nước cốt vỏ cam không chỉ làm tiêu viêm các nốt mụn mà nó còn hỗ trợ cho hệ tiêu hóa và giúp bạn ngăn ngừa được các căn bệnh viêm đường hô hấp.

2. Giải pháp trị mụn trứng cá từ tỏi

tri-mun-trung-ca-dut-diem-tu-ben-trong2

Tỏi không chỉ được làm gia vị mà nó còn có rất nhiều công dụng khác nữa như chữa bệnh viêm đường hô hấp, giải đôc cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất , trị mụn. Các tinh chất từ tỏi có khả năng loại bỏ sạch các tạp chất trong máu – 1 trong các nguyên nhân gây mụn từ bên trong giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bên cạnh đó hoạt chất kháng sinh tự nhiên có trong loại gia vị này còn giúp làm tiêu viêm các nốt mụn. Nếu bạn đang bị mụn trứng cá hãy uống 3 thìa nước ép tỏi sống mỗi ngày, sử dụng liên tục trong 2-3 tuần bạn sẽ thấy mụn trên mặt bớt hẳn và không còn xuất hiện mụn mới nữa.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

3. Giải pháp trị mụn từ rau mùi

tri-mun-trung-ca-dut-diem-tu-ben-trong3

Nước ép rau mùi có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể là thức uống lý tưởng cho những bạn đang bị mụn trứng cá do nóng trong. Hãy trộn nửa ly nước ép rau mùi với nửa thìa bột nghệ và uống vào các buổi sáng liên tục 3 lần mỗi tuần, các nốt mụn sẽ không còn xuất hiện thêm nữa.

4. Giải pháp trị mụn từ chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của bạn cũng có tác động rất lớn đến tình trạng mụn trên da mặt.Nếu làn da bạn thường xuyên bị mụn hãy chú trọng bổ sung thêm các loại vitamin cho da từ nguồn thực phẩm. Cụ thể là:

  • Vitamin A: Đây là thành phần không thể thiếu trong các loại kem trị mụn trứng cá.Bạn có thể bổ sung loại vitamin này cho cơ thể từ nguồn thực phẩm như thịt bò, thịt gà, khoai lang, cà rốt, cải xoăn…
  • Vitamin B3: Loại vitamin này rất cần thiết cho quá trình sản xuất hoocmon của cơ thể. Hạt điều, hạnh nhân, bơ, yến mạch…là những thực phẩm rất dồi dào loại vitamin này.
  • Vitamin E giúp củng cố cấu trúc da và ngăn ngừa được sự tấn công của mụn trứng cá. Bạn có thể ăn giá đỗ, đu đủ, cà chua…để bổ sung loại vitamin này.

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục