Yếu tố rối loạn gây ra mụn trứng cá ở Phụ Nữ

Một trong những nguyên nhân chính gây mụn trứng cá ở phụ nữ chính là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Chính vì thế để trị mụn hiệu quả cần tác động vào nguyên nhân rối loạn nội tiết. Nhưng trước hết bạn cần biết thế nào là mụn do nội tiết, các dấu hiệu nhân biết và cách phòng tránh, ngăn ngừa hiệu quả.

Rối loạn nội tiết gây mụn trứng cá ở phụ nữ

Yếu tố rối loạn gây ra mụn trứng cá ở Phụ Nữ

Rối loạn nội tiết là sự thay đổi hormone trong cơ thể dưới tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau như thiếu hụt dưỡng chất, thói quen sinh hoạt không điều độ, căng thẳng, sử dụng thuốc,… Mụn trứng cá do nội tiết thường gặp phải ở lứa tuổi thiếu nữ, phụ nữ mang thai và tuổi tiền mãn kinh. Cụ thể như sau:

– Mụn trứng cá tuổi dậy thì, thiếu nữ:

Thường gặp phải ở thiếu nữ độ tuổi từ 12 – 18 tuổi do rối loạn hormone, đó là sự tăng quá mức lượng hormone nam trong cơ thể khiến cho tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh sinh nhiều dầu hơn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn trú ngụ và phát triển gây ra mụn. Mụn trứng cá ở lứa tuổi dậy thì thường xuất hiện ở các vùng như trán, má, cằm, ngực, lưng,…

– Mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai:

Cũng như ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai cũng bị thay đổi nội tiết tố là đặc điểm đặc trưng gây ra các vấn đề về da như nám da, tàn nhang và mụn. Khi hormone trong cơ thể bị rối loạn cũng sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu và tế bào da chết tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây mụn.

Có thể bạn quan tâm:

Các triệu chứng mụn trứng cá do nội tiết tố gây nên

Mụn trứng cá có nhiều loại như mụn cám, mụn đầu đen,… thường mọc tại các vị trí trên cơ thể như mặt, ngực, lưng. Có nhiều nguyên nhân gây mụn trứng cá, cách nhận biết mụn do nội tiết dựa vào các dấu hiệu sau:

Yếu tố rối loạn gây ra mụn trứng cá ở Phụ Nữ

Mụn mọc trong thời gian căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

–  Mụn thường xuất hiện vào thời điểm chu kỳ kinh nguyệt, thời gian rụng trứng.

– Khi căng thẳng, tress nhiều sẽ khiến cho nội tiết bị rối loạn và gây mụn trứng cá hay nói cách khác là mụn xuất hiện khi căng thẳng, stress nhiều.

– Kinh nguyệt không đều kèm theo bị nổi mụn trứng cá.

– Mụn trứng cá do nội tiết có khi kèm theo các biểu hiện bị mọc nhiều lông, da sậm màu, da khô nhăn nheo.

Cách chăm sóc và ngăn ngừa mụn trứng cá do nội tiết

Mụn trứng cá do nội tiết hoàn toàn có thể phòng tránh và khắc phục được nếu bạn biết cách tạo cho mình thói quen sinh hoạt khoa học, ăn uống hợp lý. Một số lời khuyên chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện để phòng ngừa mụn trứng cá do nội tiết như sau:

Yếu tố rối loạn gây ra mụn trứng cá ở Phụ Nữ

– Bổ sung đầy đủ và cân bằng dưỡng chất cho cơ thể. Trong đó, bạn nên ưu tiên ăn nhiều các thực phẩm giàu kẽm (đậu lăng, nấm, các loại hạt, hàu, sò điệp,…); vitamin (vitamin A, B2, C); chất xơ.

– Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể. Ngoài nước lọc bạn nên uống nhiều nước ép trái cây, nước thảo dược mát,…

– Không thức khuya, uống các chất kích thích như rượu bia, cà phê. Ngủ đủ giấc.

– Giảm stress, căng thẳng, tạo tâm lý thoải mái.

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục