Lật tẩy những thói quen gây mụn – Ai ai cũng mắc

Thứ Tư, 11-06-2014

Rửa mặt không đúng cách, nghe điện thoại quá nhiều, hay sờ tay lên mặt, không vệ sinh đồ trang điểm được xem là những thói quen gây mụn mà ít ai ngờ tới.

Mụn có thể xuất hiện do nhiều thói quen xấu hàng ngày mà bạn không hề hay biết. Nếu như thói quen xấu đó bạn cứ lặp đi lặp lại nhiều lần thì sẽ gây ra mụn vô cùng trầm trọng. Hãy loại bỏ những thói quen gây mụn dưới đây ngay từ hôm nay để có một làn da trắng sáng, tự tin hơn.

Những thói quen gây mụn ít ai ngờ tới

Những thói quen tưởng như vô hại hàng ngày, nhưng lại là những nguyên nhân gây ra mụn hàng đầu mà ít ai biết đến. Dưới đây là những thói quen gây mụn bạn cần tránh xa càng sớm càng tốt.

1. Rửa mặt không đúng cách

Một trong những thói quen xấu gây mụn đầu tiên phải kể đến đó chính là rửa mặt không đúng cách. Nhiều người cứ nghĩ rằng rửa mặt càng nhiều thì sẽ càng sạch bụi bẩn, từ đó da sẽ sạch hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm vô cùng sai lầm. Bởi vì, nếu rửa mặt quá nhiều đặc biệt là khi kết hợp với sữa rửa mặt sẽ làm cho da bị khô, lớp dầu trên mặt bị rửa trôi, điều này sẽ gây kích thích da tăng tiết dầu, khiến da mọc mụn nhiều hơn.

Những thói quen gây mụn

Rửa mặt quá nhiều hoặc chà xát mạnh là thói quen gây mụn ít ai ngờ đến

Ngoài việc rửa mặt quá nhiều lần sẽ gây mụn thì việc tẩy tế bào chết thường xuyên cũng là một trong những thói quen gây mụn. Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể khiến da mặt của bạn bị bào mòn, lâu ngày gây mụn và thậm chí dễ bị ửng đỏ. Tốt nhất bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần và khi rửa mặt thì nên rửa nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh.

2. Hay sờ tay lên mặt, nặn mụn có thể gây mụn

Các bạn gái thường có thói quen sờ tay lên mặt, nhưng ít ai biết rằng đây chính là một trong những thói quen gây mụn nhanh nhất. Vì tay chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn, khi sờ tay lên mặt sẽ khiến vi khuẩn di chuyển sang làn da mặt và gây mụn.

Thói quen gây mụn

Sờ tay lên mặt thường xuyên có thể khiến vi khuẩn xâm nhập gây mụn

Ngoài việc sờ tay lên mặt thì nặn mụn cũng là thói quen xấu gây mụn và khiến mụn thêm trầm trọng hơn. Khi nặn mụn, các vi khuẩn có trong móng tay sẽ tấn công da mặt bạn và làm nhiễm trùng những vết mụn đã có sẵn trên da. Điều này dễ để lại sẹo thâm và gây mất thẩm mỹ cho da.

3. Stress, thiếu ngủ dễ gây nổi mụn

Mệt mỏi, căng thẳng quá độ trong công việc, học tập, tình cảm hằng ngày cũng là một trong những yếu tố dễ hình thành mụn. Bởi vì, khi căng thẳng mệt mỏi sẽ dẫn cortisol trong cơ thể tăng lên, kéo theo đó là tình trạng tăng tiết dầu trên da, da dễ mọc mụn và thậm chí là gây viêm da. Vì vậy, tốt nhất bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và luôn giữ cho tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái.

4. Dùng khẩu trang lâu ngày gây mụn

Khẩu trang là vật dụng thiết yếu và cần thiết hầu như ai cũng phải có. Nhưng nếu sử dụng khẩu trang không hợp vệ sinh có thể khiến da mặt bạn nổi mụn. Khẩu trang có tác dụng ngăn cản bụi bẩn gây hại cho da, nhưng thói quen sử dụng khẩu trang lâu ngày không thay, không giặt thì các bụi bẩn từ môi trường, cùng các chất nhờn, mồ hôi từ da sẽ di chuyển lên da mặt và vô tình gây mụn.

Những thói quen gây mụn

Mụn xuất hiện do thói quen sử dụng khẩu trang lâu ngày không thay đổi

Việc sử dụng khẩu trang không sạch sẽ cũng là một trong những thói quen gây mụn ít ai nghĩ đến. Chính vì vậy, nếu bạn đang sử dụng khẩu trang bằng vải thì cần thường xuyên giặt giũ, phơi khô. Còn nếu sử dụng khẩu trang y tế thì cần thay liên tục, tránh dùng đi dùng lại quá nhiều lần sẽ không tốt cho da.

5. Nghe điện thoại quá nhiều gây mụn

Một trong những thói quen gây mụn mà ít ai quan tâm và nghĩ đến đó chính là nghe điện thoại quá nhiều. Điều này được giải thích như sau: Khi nghe điện thoại quá nhiều, điện thoại sẽ nóng lên, kéo theo da mặt nóng lên, tiết ra nhiều mồ hôi. Da bị nóng ẩm, nhiều chất bã nhờn sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc gây ra mụn. Ngoài ra, điện thoại thường tiếp xúc nhiều với tay và các môi trường khác nên chứa nhiều bụi bẩn, khi tiếp xúc với da mặt sẽ khiến da bị nhiễm bẩn và dễ sinh mụn. Vì vậy, bạn nên hạn chế nghe điện thoại quá nhiều hoặc khi nghe nên để xa da mặt một chút.

6. Sử dụng vật dụng không hợp vệ sinh

Các vật dụng như chăn màn, vỏ gối không được vệ sinh giặt giũ thường xuyên cũng là những tác nhân gây mụn ít ai ngờ đến. Khi ngủ chúng ta thường tiếp xúc với các vật dụng này, một khi chúng đã bị nhiễm bẩn thì các vi khuẩn có hại sẽ lây lan sang làn da của bạn và khiến da bị nổi mụn.

Thói quen gây mụn

Lau mặt bằng khăn không sạch sẽ rất dễ bị nổi mụn

Ngoài chăn màn, thì một vật dụng quen thuộc nhất đối với chúng ta đó là chiếc khăn mặt. Nhiều người có thói quen sau khi lau mặt sẽ phơi lên để khô lần sau sử dụng tiếp, vài ngày mới giặt khăn một lần. Nhưng đây lại là thói quen gây mụn vô cùng nguy hiểm. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên giặt giũ khăn mặt một cách sạch sẽ và nên sử dụng khăn mặt riêng, tránh lau chung với các bộ phận khác trên cơ thể.

7. Không vệ sinh đồ trang điểm

Dụng cụ trang điểm là một trong những vật dụng không thể thiếu đối với các chị em. Tuy nhiên, sau khi trang điểm các chị em thường quên mất việc vệ sinh đồ trang điểm. Lúc này trên các dụng cụ sẽ còn sót lại những mỹ phẩm và khi kết hợp với mồ hôi, da chết sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập và gây mụn. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên vệ sinh đồ trang điểm một cách sạch sẽ đồng thời nên hạn chế sử dụng chung những vật dụng này với những người khác để tránh mụn xuất hiện trên da.

8. Chế độ ăn uống không đúng cách

Các chị em phụ nữ thường có thói quen ăn các thực phẩm chua cay, nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn, các loại đồ ngọt. Nhưng việc thường xuyên ăn những thức ăn này sẽ khiến da bạn dễ nổi mụn. Ngoài những thực phẩm nói trên thì việc sử dụng chất kích thích, uống nhiều cà phê cũng là thói quen gây mụn mà nhiều chị em mắc phải.

Những thói quen gây mụn

Đồ ăn sẵn, chứa nhiều gia vị rất dễ gây nổi mụn

Bởi vì, những thành phần có trong cà phê sẽ làm tăng khả năng hoạt động của hoocmon cocti-zon, một trong những hoocmon gây stress, mà stress chính là nguyên nhân gây mụn hàng đầu. Chính vì vậy, để tránh mụn các chị em nên bổ sung những thực phẩm có tính mát, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế những thực phẩm không tốt nói trên.

9. Lười gội đầu có thể gây mụn

Ít ai nghĩ tới việc lười gội đầu lại là thói quen gây mụn. Bởi vì khi lười gội đầu các loại bụi bẩn, gàu trên tóc sẽ rớt xuống da mặt, đặc biệt là khi bạn xõa tóc. Ngoài lười gội đầu thì việc sử dụng dầu gội không hợp với làn da cũng có thể khiến bạn bị nổi mụn. Có một số loại sản phẩm có thể gây kích ứng da hoặc dầu gội chứa dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân khi bám vào da và gây mụn.

10. Lười bảo vệ làn da mặt

Lười bảo vệ làn da mặt khi ra đường cũng là một thói quen gây mụn mà nhiều chị em mắc phải. Khi ra đường nếu không bịt khẩu trang, che chắn da cẩn thận thì làn da của bạn sẽ rất dễ bị bụi bẩn, ô nhiễm môi trường tấn công. Điều này sẽ khiến làn da dễ bị bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Thói quen gây mụn

Không che chắn da khi ra đường rất dễ nổi mụn do bụi bẩn

Ngoài ra, thời tiết thường xuyên thay đổi, làn da bạn dễ bị khô ráp, việc lười thoa kem dưỡng ẩm cũng sẽ khiến da dễ bị nổi mụn. Chính vì vậy, để hạn chế nổi mụn, bạn chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên, khi ra đường nhớ bịt khẩu trang, thoa kem chống nắng thì việc phòng tránh mụn không còn là chuyện khó khăn.

11. Thói quen xịt nước hoa

Ít ai biết rằng hương thơm của nước hoa cũng có thể gây ra các nốt mụn trứng cá xấu xí trên mặt. Vì vậy, khi xịt nước hoa nên hạn chế xịt trực tiếp lên mặt, chỉ nên xịt ở những vùng cổ tay, cổ.

Trên đây là bật mí 11 thói quen gây mụn ít ai ngờ tới, các chị em có thể tham khảo để biết rõ hơn, từ đó biết cách khắc phục và phòng ngừa mụn một cách hiệu quả nhất.

♣ Bạn nên biết những điều này:

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*