Rau diếp cá có trị mụn không, trị mụn có tốt không?

Thứ Hai, 30-07-2018

Rau diếp cá có trị mụn không? Dùng rau diếp cá trị mụn có thực sự hiệu quả hay chỉ lời đồn? Liệu rằng dùng rau diếp cá trị mụn có tốt? là những câu hỏi thường xuyên được các chị em thắc mắc. 

Mẹo dùng rau diếp cá trị mụn vốn đã được lưu truyền trong dân gian từ lâu đời và vẫn được phổ biến rộng rãi cho đến ngày nay. Thế nhưng chưa chắc ai cũng hiểu rõ được công dụng và trả lời được câu hỏi về vấn đề rau diếp cá có trị mụn không.

rau diếp cá trị mụn tốt không
Dùng rau diếp cá trị mụn là một mẹo dân gian được phổ biến và lưu truyền cực kì rộng rãi

I. Rau diếp cá có trị mụn không, rau diếp cá trị mụn có tốt không?

Nhằm để giải đáp thắc mắc: “Rau diếp cá có trị mụn không?“, chúng ta hãy “điểm” qua các dược tính của rau diếp cá dưới góc nhìn Đông y và theo khoa học hiện đại .

Trong sách Đông y Lược Khảo có ghi chép, diếp cá có vị cay, hơi độc, tính hàn, vào phế kinh. Diếp cá có tác dụng tiêu thũng, tán nhiệt, chữa phế, trị viêm loét. Diếp cá có thể xuất hiện trong các bài thuốc chữa lở loét, ung nhọt và làm sạch hệ hô hấp, thải độc cho cơ thể và làn da. Vị “cay” nhẹ của diếp cá sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ các tế bào sản sinh và khiến da luôn mềm mịn, hồng hào.

Khi nghiên cứu thành phần của rau diếp cá, các nhà khoa học đã tìm ra tinh dầu matylnonylxeton và chất chống oxy hóa polyphenol. Đây là những chất có khả năng chống lại các gốc tự do gây lão hóa và mụn, kháng viêm và làm dịu vết thương cực kì tốt. Hơn nữa, trong diếp cá có chất cân bằng độ pH, giúp ức chế sự sản sinh vi khuẩn và điều hòa độ ẩm cho da, giúp da cấu tạo lại lớp nền săn chắc khỏe mạnh.

Trong khi đó, mụn được xem như là một tình trạng “viêm loét” của, xảy ra khi da bị tổn thương và các nang lông bị nhiễm khuẩn.

Vì vậy, dựa trên dược tính của rau diếp cá, ta hoàn toàn có thể dùng rau diếp cá trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát trở lại.

II. Rau diếp cá trị mụn như thế nào?

Biết được lợi ích của rau diếp cá, vậy bạn đã biết cách sử dụng rau diếp cá trị mụn chưa?

Để sử dụng rau diếp cá trị mụn, bạn có thể thực hiện theo cách ăn, uống hoặc dùng làm mặt nạ đắp đều được. Các thành phần có trong diếp cá sẽ hoạt động và thấm sâu vào cơ thể, khiến cho làn da đẹp từ bên trong. Hơn nữa, kiên trì dùng diếp cá sẽ giúp nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa tình trạng mụn tái phát rất hiệu quả.

1. Uống nước rau diếp cá có trị mụn không?

Bạn có biết: Diếp cá không chỉ là một loại rau gia vị ăn kèm trong bữa ăn mà hoàn toàn có thể sử dụng như một loại nước thuốc để trị mụn?

Với phương pháp này, cơ thể bạn sẽ được làm mát và giải nhiệt từ bên trong. Rau diếp cá sẽ giúp cơ thể bạn thải độc và ức chế vi khuẩn gây mụn, tạo lớp màng trong suốt bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài.

Dùng nước ép rau diếp cá trị mụn tại nhà
Bạn nên uống nước ép từ rau diếp cá trị mụn mỗi ngày 2-3 ly để thấy được hiệu quả

Cách dùng rau diếp cá trị mụn qua nước uống như sau:

# Xay nước ép rau diếp cá trị mụn đầu đen

❀ Cách làm: Xay nhuyễn 7-10 lá diếp cá, vắt lấy nước uống hàng ngày để trị mụn.

# Rau diếp cá trị mụn cùng bạc hà

❀ Chuẩn bị: 

  • 1 nắm rau diếp cá
  • 1-2 lá bạc hà
  • đường phèn

 Cách thực hiện: 

  • Bạc hà vò nát, hãm trong nước sôi 5-7 phút. Cho đường phèn vào nấu tan cùng bạc hà.
  • Rau diếp cá giã nát, vắt lấy nước cốt và bỏ bã.
  • Đợi nước bạc hạ chưng đường phèn nguội bớt, thêm rau diếp cá và khuấy đều, uống khi còn ấm.

Mỗi ngày nên uống ít nhất là 1 ly nước diếp cá để trị mụn. Bạc hà sẽ giúp làm giảm mùi tanh nồng và tăng khả năng sát khuẩn của diếp cá lên gấp đôi bình thường,

# Dùng cùng đậu xanh, rau diếp cá có trị mụn không?

Một cách kết hợp vừa thanh nhiệt cơ thể vừa hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả là sử dụng nước cốt rau diếp cá cùng đậu xanh để trị mụn tại nhà. Các vết sẹo thâm mụn, các nốt mụn trứng cá sưng đỏ đều sẽ được tẩy trừ bằng biện pháp đến từ bên trong.

uống nước rau diếp cá có trị mụn không
cách dùng rau diếp cá trị mụn cùng với đậu xanh là một cách thường được sử dụng hiên nay.

❀ Chuẩn bị: 

  • 1/2 kg diếp cá
  • 1/2 đậu xanh
  • Đường trắng

❀ Cách thực hiện: 

  • Đậu xanh ngâm 8-10 tiếng, cho vào nồi ninh nhừ
  • Rau diếp cá rửa sạch, giã lấy nước cốt.
  • Dùng máy xay xay nhuyễn đậu xanh và đường trắng. Thêm rau diếp cá và xay đến khi tất cả các nguyên liệu hòa cùng với nhau.

 Cách dùng: Đem hỗn hợp cất trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi ngày uống 1-2 ly để tình trạng mụn nhanh chóng biến mất.

2. Xông hơi bằng rau diếp cá có trị mụn không?

Để quá trình điều trị diễn ra suôn sẻ và nhanh chóng, bạn nên kết hợp phương pháp thải độc da với xông hơi. Khi xông, các lỗ chân lông sẽ giãn nở giúp các bụi bẩn “trồi” ra ngoài. Hơn nữa, tiến hành xông hơi sẽ giúp kích thích các mạch máu, hỗ trợ làn da “làm việc” để cho ra đời các tế bào mới. Xông hơi còn khiến các nấm khuẩn bị diệt trừ, làm cho lỗ chân lông không bị bít tắc gây nhờn mụn. Những căng thẳng, áp lực gây mụn trên da cũng sẽ được giải tỏa chỉ với 15 phút xông hơi mỗi tuần.

Để hiệu quả của xông hơi tăng thêm, người ta thường áp dụng xông hơi cùng một vài loại tinh dầu. Bài viết xin gợi ý cho bạn sử dụng tinh dầu rau diếp cá trị mụn hiệu quả.

cách dùng rau diếp cá trị mụn
Khi xông hơi cần chú ý không nên để mặt quá gần nước sôi tránh bị bỏng rộp

Nếu như không có sẵn tinh dầu diếp cá, bạn có thể thực hiện theo 2 cách dưới đây.

# Tinh dầu diếp cá trị mụn

❀ Chuẩn bị: 

  • 1 bó rau diếp cá non
  • Nồi có nắp đậy thủy tinh

Thực hiện: 

  • Rau diếp cá ngâm muối và rửa sạch bằng nước ấm. Dùng dao cắt nhuyễn rau diếp cá.
  • Cho diếp cá vào bát nhỏ, đặt bát trong nồi đựng một ít nước và đậy kín nắp.
  • Chưng cách thủy rau diếp cá trên bếp, khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa trong 10-15 phút.
  • Tắt bếp, gạn lấy phần nước trên nắp nồi và trong bát đựng diếp cá.
  • Nấu một nồi nước sôi, cho tinh dầu rau diếp cá vào trong và tiến hành xông hơi trong 15 phút.

# Rau diếp cá trị mụn bằng phương pháp xông hơi 

Một cách đơn giản hơn để tiến hành xông hơi với rau diếp cá là:

 Cách làm:

  • Đem giã nát một nắm rau diếp cá, gạn lấy nước cốt và hòa cùng nồi nước sôi.
  • Dùng nước này xông hơi mặt trong khoảng 10-15 phút và rửa mặt thật sạch bằng nước mát.
  • Kết hợp lăn đá viên để se khít lỗ chân lông.

3. Món ăn từ rau diếp cá có trị mụn không?

Ngoài việc sử dụng rau diếp cá ăn kèm xà lách, húng quế, rau thơm,… thì các chị em cũng có thể áp dụng công thức làm món gỏi rau diếp cá trị mụn để hỗ trợ chữa mụn đầu trắng, điều trị mụn bọc, mụn mủ, … nhé.

cách làm rau diếp cá trị mụn
Bạn có thể thay thịt ba chỉ bằng tôm nõn hoặc chả cá chiên đều được

❀ Nguyên liệu: 

  • 300g rau diếp cá
  • 100g thịt ba chỉ
  • Gia vị, lạc rang

❀ Cách thực hiện:

  • Rau diếp cá ngâm muối, rửa sạch, để ráo nước. Nhớ lựa lá non, đều, xanh và không bị sâu ăn.
  • Thịt ba chỉ luộc sôi, cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hòa nước mắm theo tỷ lệ 1 đường 1 mắm 1 tỏi, ớt 1 chanh.
  • Trộn các nguyên liệu với nhau và thêm lạc ( đậu phộng) lên trên cùng.

Bạn có thể áp dụng món ăn này vào thực đơn hàng ngày như một cách hỗ trợ điều trị mụn xem sao. Rau diếp cá tươi non sẽ vẫn giữ được dược tính của mình và giúp tăng cường hệ miễn dịch lẫn sức đề kháng của cơ thể đấy.

4. Mặt nạ rau diếp cá có trị mụn không khi dùng tại nhà?

Một trong những cách nhanh nhất để điều trị mụn bằng rau diếp cá là trực tiếp sử dụng mặt nạ. Các nốt mụn sưng sẽ nhanh chóng được làm dịu và tạo cơ hội dễ lấy nhân mụn, giúp quá trình chữa mụn bọc, mụn mủ và các mụn trứng cá, mụn cám li ti diễn ra hiệu nghiệm

Bạn có thể kết hợp rau diếp cá cùng các nguyên liệu khác để tăng thêm phản ứng của diếp cá với da. Tuy nhiên trong bài viết này, người viết xin giới thiệu đến các chị em 2 cách đơn giản nhất, trực tiếp nhất khi sử dụng mặt nạ rau diếp cá trị mụn tại nhà.

# Đắp rau diếp cá trị mụn nhọt

Cách thực hiện: Đem một nắm rau diếp cá vò nát ( tốt hơn là giã hoặc xay nhuyễn) cùng một chút muối hạt, trực tiếp đắp lên toàn bộ khuôn mặt trong 20 phút và rửa mặt lại bằng nước sạch.

Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần đến khi tình trạng mụn thuyên giảm.

# Lăn rau diếp cá trị mụn

Một cách khác vừa giúp điều trị mụn vừa giúp làm đẹp da cực đơn giản đó là làm đá từ nước rau diếp cá.

Dùng diếp cá trị mụn hiệu quả
Bạn có thể thực hiện việc lấy sạch nhân mụn trước khi dùng đá lăn trên vùng da mụn

❀ Chuẩn bị: 

  • 1 bó rau diếp cá
  • 1 khay đá rỗng

❀ Thực hiện:

  • Sau khi vắt lấy nước cốt của rau diếp cá, pha loãng thêm một chút nước khoáng theo tỷ lệ 2 thìa nước cốt rau diếp cá cùng 1 thìa nước khoáng và cho vào khay đá.
  • Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ, lấy 1 viên đá chứa nước rau diếp cá lăn trên da đến khi tan hết.
  • Rửa mặt sạch bằng nước mát và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

5.  Làm kem từ rau diếp cá có trị mụn không?

Với những chị em bận rộn và không có nhiều thời gian để thực hiện các công thức dùng diếp cá trị mụn tại nhà, mọi người có thể tham khảo cách làm kem từ rau diếp cá trị mụn rất đơn giản và hiệu quả.

Hơn nữa, thời gian để được kem cũng lâu hơn so với các phương pháp dùng rau diếp cá trị mụn khác ( khoảng 3-4 tháng) sẽ giúp chị em bớt phần công sức và tiết kiệm được thời gian.

❀  Chuẩn bị: 

  • 1 bó rau diếp cá ( chiết xuất diếp cá nguyên chất 10ml)
  • 7ml mật ong nguyên chất
  • 10ml dầu tử thảo
  • 10ml dầu cám gạo
  • 15g nhũ hóa
  • Vitamin E ( nếu sử dụng dung dịch lỏng thì 1-2 thìa. Nếu dạng viên thì khoảng 4-5 viên)
  • 5ml Hyaluronate acid ( gọi tắt là HA, thành phần cấp ẩm và có bán ở các shop mỹ phẩm dưới dạng serum)
  • 5ml Glycerin
  • Tinh dầu olive ( Có thể lựa chọn 1 loại hương tinh dầu bạn yêu thích)
  • 5g kẽm oxit ( tác dụng chống nắng) – có hay không đều được
Làm kem từ rau diếp cá trị mụn
Các nguyên liệu khác, bạn có thể hỏi ở tiệm thuốc tây uy tín hoặc bệnh viện chuyên khoa

❀ Cách thực hiện: 

  • Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu trừ rau diếp cá và mật ong vào bát, đun cách thủy khoảng 5-7 phút để tất cả thành phần tan chảy, hòa quyện cùng nhau.
  • Bước 2: Lấy hỗn hợp ra ngoài, thêm rau diếp cá và mật ong xay nhuyễn thành hỗn hợp.
  • Bước 3: Trút hỗn hợp vào hũ kín, đợi kem đặc lại thì có thể sử dụng.

❀ Cách dùng: 

  • Nếu có thành phần kẽm oxit thì chỉ bôi ban ngày.
  • Nếu không, bôi mỗi ngày 2 lần sáng và tối sau khi rửa mặt sạch.

Cần lưu ý rằng dùng rau diếp cá trị mụn sẽ phụ thuộc rất nhiều vào làn da cũng như tình trạng mụn. Hơn nữa nên thử độ kích ứng của diếp cá trên da trước khi sử dụng bất kì phương pháp trị mụn nào. Tốt hơn hết, bạn có thể đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và nhận ý kiến về việc lựa chọn dùng rau diếp cá trị mụn.

Như vậy, câu trả lời cho: “Rau diếp cá có trị mụn không?” hoàn toàn phụ thuộc vào chính bạn. Hãy tìm hiểu thật kĩ và kiên trì áp dụng bí quyết độc đáo phù hợp với mình nhất, bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Chúc bạn thành công với bí quyết trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản mà hiệu quả.

Tổng hợp: An Tư

♣ Mẹo hay cho các chị em:

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*