Trị mụn tuổi dậy thì như thế nào là hiệu quả nhất

Khi bước vào tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, trong đó nội tiết tố androgen là nguyên nhân gây tình trạng mụn. Mụn có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, tình trạng này làm cho da mặt mất thẩm mỹ, khiến cho các bạn luôn tự ti không dám đối mặt với người khác. Những lúc này, bạn hãy tham khảo ngay cách trị trứng cá tuổi dậy thì đơn giản, hiệu quả dưới đây để nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng, sạch mụn, tự tin hơn.

Nguyên nhân gây nổi mụn ở tuổi dậy thì

Khi bước vào lứa tuổi dậy thì, rất nhiều người trong độ tuổi này phải đối mặt với nỗi ám ảnh do mụn trứng cá gây ra, nguyên nhân gây mụn chủ yếu là do:

Cách trị trứng cá tuổi dậy thì

Mụn trứng cá xuất hiện nhiều ở tuổi dậy thì

+ Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu, thường để bảo vệ da, nhưng khi dầu nhờn trộn lẫn với tế bào da chết có sẵn gây bít tắc lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn thường trú trên bề mặt da là nguyên nhân gây mụn trứng cá tuổi dậy thì phổ biến nhất.

+ Do kiến thức chăm sóc da chưa có nhiều nên có những sai lệch trong quá trình chăm sóc da dẫn đến tổn thương da khiến cho mụn xuất hiện, đặc biệt là mụn trứng cá.

+ Ngoài ra, những yếu tố khác như khí hậu, thời tiết, môi trường, sử dụng mỹ phẩm, stress cũng sẽ làm cho nhân mụn phát triển nhanh chóng và trở nên trầm trọng hơn.

Top 3 cách trị trứng cá tuổi dậy thì được yêu thích nhất

1. Đối với trường hợp mụn trứng cá nhẹ

Đối với trường hợp mụn nhẹ, da mặt chỉ xuất hiện một vài nốt mụn nhỏ, không bị sưng tấy, viêm, bạn hoàn toàn có thể điều trị tại nhà bằng các biện pháp đơn giản dưới đây:

a. Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không những tốt cho sức khỏe, giúp tăng sường sức đề kháng chống lại bệnh tật mà còn tốt cho làn da. Người bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nên bổ sung những thực phẩm sau đây:

Cách trị trứng cá tuổi dậy thì bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp trị mụn trứng cá tuổi dậy thì

+ Ăn nhiều chất xơ như rau xanh, hoa quả tươi và thực phẩm có giàu collagen tự nhiên, đặc biệt là: Bắp cải, cá biển, các loại hạt như đậu xanh,đậu đen, lạc, vừng, các loại rau củ có màu đỏ. Bổ sung nhiều nước cho cơ thể, làm mát da, tăng sự đàn hồi cho da, nên uống  2 – 3 lít/ngày.

+ Hạn chế ăn đồ cay nóng và có nhiều dầu mỡ như: gà rán, mì cay, hay tương ớt, không nên ăn nhiều đồ ngọt, đồng thời không nên uống sữa.

+ Không được sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, nước ngọt có ga…các chất này sẽ khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn,

b. Chế độ sinh hoạt khoa học

Ngoài chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì, cụ thể bạn nên lưu ý những điều sau:

Cách trị trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả

Lưu ý chế độ sinh hoạt khoa học trong khi điều trị mụn trứng cá

+ Không được thức khuya, điều này khiến cho da mệt mỏi, nhợt nhạt, nổi mụn nhiều hơn.

+ Tránh làm việc căng thẳng, stress…  Vì đây là một trong những nguyên nhân chính hình thành mụn trứng cá.

+ Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn để tránh viêm nhiễm, vi khuẩn xâm nhập hình thành mụn.

+ Ngủ đủ giờ, ít nhất 8 giờ/ngày, điều này không những tốt cho sức khỏe mà còn hạn chế nổi mụn.

+ Tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt có pH cao và hoạt tính hóa học mạnh gây bào mòn da.

+ Khi bị mụn trứng cá bạn nên tránh nắng thật kĩ, để da không bị tác động bởi các tia UVA, UVB gây hại.

c. Áp dụng biện pháp dân gian

Có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản sau:

∗ Cách trị trứng cá tuổi dậy thì bằng mật ong và bột quế

Mật ong có chứa nhiều viatmin và axit amina giúp tiêu diệt vi khuẩn trên da, làm sạch lỗ chân lông, đồng thời dưỡng ẩm da hiệu quả. Còn bột quế chứa chất cinnamaldehyde, methyl chavicol có đặc tính kháng viêm chống khuẩn, loại bỏ các vi khuẩn gây mụn. Khi kết hợp bột quế và mật ong sẽ là cách trị mụn tuổi dậy thì vô cùng tuyệt vời.

Hướng dẫn cách trị trứng cá tuổi dậy thì bằng bột quế mật ong

Kết hợp mật ong, bột quế trị mụn trứng cá tuổi dậy thì

Nguyên liệu: 1 thìa bột quế, 3 thìa mật ong nguyên chất.

Thực hiện như sau: Trộn đều bột quế và mật ong đã chuẩn bị, đảo đều cho hỗn hợp trở nên sánh mịn, sền sệt, không nên để quá loãng. Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá. Thư giãn và để yên trong khoảng 30 phút rồi rửa bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần trong vài tuần để có hiệu quả cao nhất.

∗ Trị trứng cá tuổi dậy thì  bằng nghệ và chanh

Trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin chống oxy hóa mạnh, chất này có tác dụng sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa viêm nhiễm cho làn da vô cùng hiệu quả. Còn chanh có tác dụng loại bỏ chất nhờn, tế bào chết, cho da trắng sáng, chanh còn có khả năng kháng khuẩn chống viêm rất tốt trong việc điều trị mụn trứng cá.

Cách trị trứng cá tuổi dậy thì đơn giản

Chanh và nghệ trị mụn trứng cá hiệu quả

Nguyên liệu: 1 củ nghệ tươi, 1 muỗng nước cốt chanh.

Thực hiện: Nghệ bạn đem gọt vỏ, giã nhuyễn ép lấy nước cốt, sau đó, hòa nước cốt chanh vào nước nghệ, thêm chút nước ấm và thoa lên vùng da bị mụn trứng cá, thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước.

2. Đối với trường hợp mụn trứng cá ở mức độ trung bình

Tình trạng mụn trứng cá ở mức độ trung bình, lúc này, ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học bạn nên tìm đến các bác sĩ da liễu và áp dụng cách trị trứng cá tuổi dậy thì kết hợp giữa kem bôi và thuốc uống.

Thuốc uống thường có tác dụng điều chỉnh hormone trong cơ thể, giúp ngăn chặn quá trình phát sinh mụn còn kem trị mụn có tác dụng bào mòn da, đẩy nhanh nhân mụn ra ngoài. Tuy nhiên, khi sử dụng, bạn cần lưu ý những điều cơ bản sau:

Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà

Uống thuốc kết hợp bôi kem trị mụn

  • Sử dụng theo đúng liều lượng chỉ định của bác sĩ đưa ra.
  • Nên uống thuốc sau khi ăn no để tránh gây hại cho dạ dày.
  • Trước khi thoa kem trị mụn bạn cần rửa sạch mặt để kem trị mụn thẩm thấu vào bề mặt da nhanh chóng, hiệu quả nhất.
  • Không nên lạm dụng kem và thuốc trị mụn vì các dược chất hóa học có thể gây ảnh hưởng tới cơ thể, tốt nhất chỉ nên sử dụng tối đa trong vòng 3 tháng.
  • Chú ý chăm sóc da đúng cách, vệ sinh sạch sẽ, rửa mặt nhiều lần để da được thông thoáng.

3. Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì ở mức độ nặng

Khi mụn trứng cá tuổi dậy thì đã ở mức độ nặng, lúc này bạn cần đến bệnh viện hoặc các trung tâm làm đẹp có uy tín để được thăm khám và áp dụng phương pháp hiệu quả nhất. Thông thường, ở mức độ nặng các bác sĩ da liệu sẽ chỉ định áp dụng phương pháp sử dụng công nghệ cao.

Áp dụng công nghệ cao trị mụn trứng cá tuổi dậy thì ở mức độ nặng là giải pháp được các chuyên gia da liễu đánh giá rất cao hiện nay.

Trị mụn trứng cá hiệu quả bằng công nghệ cao

Trị mụn trứng cá ở mức độ nặng bằng công nghệ cao

Khi thực hiện phương pháp này, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Tìm hiểu và lựa chọn thật kỹ công nghệ trị mụn vì đây là yếu tố quan trọng quyết định 50% thành công của việc điều trị mụn trứng cá.
  • Cần tìm những cơ sở trị mụn uy tín, được Bộ Y tế cấp phép hoạt động để đảm bảo an toàn trong quá trình điều trị mụn.

Trên đây là hướng dẫn các cách trị trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả, mọi người có thể tham khảo để từ đó biết cách điều trị mụn tốt hơn, nhanh chóng lấy lại làn da sáng mịn, đầy tự tin.

→ CÓ THỂ BẠN ĐANG MUỐN BIẾT:

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục